災害グッズのお話。 防災関連本を中心に得た知識を整理して、自宅で実践しているものです。 まずは説明抜きに、食事に関するおススメを紹介します。 ◇備蓄する食品はこれだ！ レトルトカレー ふりかけ パック入りご飯 お菓子（飴、ビスケットなど） トマトの…